Massage là một phương pháp giúp giảm căng thẳng, giảm đau và tăng cường sức khỏe trong hơn 4000 năm qua. Hiện nay, có rất nhiều hình thức massage phổ biến trên thế giới. Dưới đây là những hình thức massage phổ biến hiện nay:
Massage body là một trong những kỹ năng cơ bản nhất của kỹ thuật viên spa. Từ xa xưa, con người đã tìm ra phương pháp giải tỏa căng thẳng, xoa tan mệt mỏi, trấn an tinh thần bằng các động tác xoa bóp, day ấn… tác động lên huyệt đạo và cơ bắp. Cho đến ngày nay, massage body đã trở thành một dịch vụ hút khách không thể thiếu tại các spa, được ưa chuộng rộng rãi bởi cả khách nam lẫn nữ.
Massage Thái là loại hình được ưa chuộng nhất vì mang lại hiệu quả cao, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Phương pháp này thực chất bắt nguồn từ Ấn Độ cổ đại cách đây hơn 2500 năm. Khác với nhiều bài massage khác, massage Thái sử dụng phương pháp ép cơ, vận động khớp và bấm huyệt có cường độ cao, kích thích sâu vào các kinh lạc và huyệt đạo khắp cơ thể, đánh thức sức mạnh tiềm ẩn của cơ thể.
Massage đá nóng là hình thức trị liệu làm giảm bớt sự căng thẳng, mệt mỏi thường ngày. Theo đó, phương pháp còn giúp thư giãn cơ bắp và giảm đau nhức xương khớp. Khi thực hiện massage đá nóng, người ta thường đặt các viên đá nóng ở nhiệt độ thích hợp có bề mặt phẳng, mịn lên từng bộ phận cụ thể như: bụng, ngực, khuôn mặt, lòng bàn tay, dọc theo cột sống, bàn chân và ngón chân.
Foot massage (hay còn được gọi là massage chân) là phương pháp thực hiện bằng cách massage và bấm huyệt dưới lòng bàn chân. Massage foot tác động đến các mạch máu, cơ và dây thần kinh, điểm huyệt vị dưới bàn chân. Đây là những điểm có liên quan mật thiết đến các cơ quan khác trong cơ thể. Khi thực hiện massage sẽ giúp tăng cường lưu thông máu, ổn định khí huyết. Nhờ đó có thể trị dứt nhiều chứng bệnh. Ngoài ra, phương pháp này giúp tăng cường tuổi thọ và đem lại một cơ thể khoẻ mạnh.
Massage Deep Tissue: Là một loại liệu massage chuyên sâu bao gồm việc tạo áp lực mạnh và vuốt chậm để tiếp cận các lớp cơ sâu hơn (mô liên kết xung quanh các cơ). Nó được sử dụng chữa trị các chứng đau nhức mãn tính và các vùng bị co cứng như cổ cứng và lưng trên, đau thắt lưng, căng cơ chân và đau vai.. Ngoài ra, còn giúp mở rộng các cơ, tăng cường khả năng thay đổi chuyển hóa tế bào và giúp phục hồi cơ thể tốt nhất.
Trầm Hương Spa, với đội ngũ kỹ thuật viên chuyên nghiệp sẽ tư vấn khách hàng một cách tận tình và đưa ra những liệu pháp phù hợp với thể trạng sức khỏe của mỗi người. Đem đến cảm giác thư giãn tốt nhất trong quá trình trị liệu, khơi dậy sức sống tâm hồn và mang lại trải nghiệm thật sự tuyệt vời cho những khách hàng của Trầm Hương.
