Deep tissue là liệu pháp massage mô sâu với các động tác ấn huyệt chuyên sâu từ kỹ thuật shiatsu của Nhật Bản. Deep tissue sử dụng lực ấn mạnh và nhịp điệu chậm để mát-xa các bó cơ liên kết bao quanh cơ của bạn.
Deep tissue được sử dụng để phá vỡ sự tắc nghẽn, những nút thắt căng cứng của các bó cơ. Những nút thắt này có thể ức chế sự lưu thông máu và gây ra đau và viêm.
Khi bắt đầu massage, các trị liệu viên thường bắt đầu với áp lực nhẹ để làm ấm cơ bắp của bạn và sau đó tăng dần lực ấn để tác động vào sâu hơn.
- Giảm căng thẳng – Giảm đau
- Giảm huyết áp và nhịp tim
- Phá vỡ mô sẹo và giúp di chuyển dễ dàng hơn
- Giảm các triệu chứng viêm khớp
